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당근 라페 만드는 법, 효능 알아보기 당근라페 많이 들어보셨죠? 오늘은 당근라페 만드는 법과 당근라페 좋은 점 한번 알아보도록 하겠습니다. 당근라페 라페(râper)는 강판이나 채칼 등에 간다, 채치다를 뜻하는 프랑스 말입니다. 즉, 재료를 강판에 갈아 작은 조각이나 굵은 가루 입자로 만드는 것을 의미해요. 라페는 간단하면서도 건강에 좋은 요리 방법 중 하나입니다. 당근라페 같은 경우, 당근을 얇게 채 썰어 소금에 잠시 절인 후 소스에 버무려 냉장고에 두었다 먹는 음식을 말합니다. 당근 라페외에도 라페 요리방법으로 다양한 재료를 활용해서 맛있고 건강한 다양한 요리를 만들 수 있어요. 프랑스 요리에서 자주 사용되는 기법 중 하나라고 합니다. 당근라페 만드는 법 당근라페를 만드는 방법은 간단해요. 필요한 재료를 살펴보면, 당근 2개, 올리브오일.. 2024. 3. 29.
홍국(붉은누룩)관련 제품 주의!, 일본여행때도 조심하세요! 일본의 홍국 관련 건강기능식품을 먹고 사망까지 하게 된 일이 연일 뉴스에 보도되고 있습니다. 홍국이 무엇인지, 이번 사태의 원인, 주의사항 등에 대해서 알아보겠습니다. 목차 홍국이란? 홍국이라는 말을 처음 들어 보시는 분도 계실 텐데요. 홍국은 영어로는 Red Yeast Rice입니다. 일반 쌀을 모나스쿠스 균으로 발효시켜 만든 붉은색 쌀입니다. 이 과정에서 모나콜린 K라는 성분이 만들어지는데요. 이 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 준다고 합니다. 콜레스테롤과 관련하여 효과가 있어서 여러 음식의 재료로 쓰이기도 하며, 건강기능식품으로 만들어져 왔습니다. 홍국관련 건강기능식품으로 인한 사망사건 홍국이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 있다고 말씀드렸었죠? 일본의 한 제약회사인 고바야시 사는 이 .. 2024. 3. 29.
온라인 출생신고 완벽정리! 아이가 태어나면 출생신고를 해야 하죠? 주민센터나 구청에서 출생신고를 해왔었는데요. 온라인으로도 출생신고가 가능합니다. 오늘은 온라인 출생신고에 대해서 알아보겠습니다. 목차 온라인출생신고란? 온라인 출생신고는 관공서를 직접 방문하지 않고 인터넷이 가능한 곳이라면 어디서나 언제든지 편리하게 온라인으로 출생신고를 할 수 있는 서비스입니다. 그동안은 직접 방문하여 출생신고를 했어야 했죠. 따로 휴가를 내거나 신생아 아이를 돌보는 중에 직접 외출을 해서 출생신고를 해야 하는 것은 적지 않은 부담으로 작용합니다. 하지만 이제는 병원이나 집에서 혹은 회사에서 편리하게 온라인으로 출생신고를 할 수 있습니다. 온라인 출생신고에 대한 신청 자격, 신청 방법, 필요 서류 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 온라인 출생신고 .. 2024. 3. 27.
청년 문화예술패스, 2005년생 여러분 신청하세요! 2005년생 열아홉 청춘들, 주목하세요! 성인으로 첫해를 문화예술과 함께 풍요롭게 즐길 수 있도록 마련한 '청년 문화예술패스'를 소개해드립니다. 목차 청년문화예술패스 청년문화예술패스 1. 전국의 2005년생 청년 2. 공연과 전시 관람비 최대 15만원 지원 청년문화예술패스는 전국 19세 청년들을 대상으로 1인당 공연과 전시 관람비를 최대 15만 원까지 지급하는 사업입니다. 올해 성인이 되는 전국의 2005년생 청년들을 대상으로 처음으로 시행하는 제도입니다. 이런 사업을 진행하게 된 배경을 살펴보겠습니다. 작년 국민문화예술활동 조사 결과에 따르면 15~19세에 이르는 10대는 문화예술 관람을 하고 싶은 의향이 있다고 표한 비율이 86.5%였다고 합니다. 하지만 이들이 전시나 공연을 관람하지 못하는 가장 큰.. 2024. 3. 26.
행복출산 원스톱 서비스 신청방법, 정부24온라인신청 아이가 태어나고 신청해야 할 것이 많은데요. 출생신고 후에 신청해야할 것들이 생각보다 많습니다. 아동수당, 양육수당, 부모급여 등등..... 이런 서비스, 혜택들을 따로 신청하지 않고, 한 번에 신청할 수 있는 행복출산원스톱 서비스에 대해서 소개해드릴게요. 목차 행복출산 원스톱 서비스 행복출산 원스톱 서비스는 출산과 관련된 다양한 정부 지원 혜택을 한 번에 통합신청할 수 있는 서비스입니다. 이 서비스를 통해 출산장려금, 양육수당, 아동수당, 부모급여 등 출산가정에서 신청할 수 있는 다양한 지원서비스를 신청할 수 있습니다. 또한 다양한 출산관련 정부지원 정보를 확인하실 수 있습니다. 행복출산 원스톱 서비스 신청 자격 행복출산 원스톱 서비스는 대한민국 내에서 아이를 출산한신청인 출산자(산모) 또는 배우자가 .. 2024. 3. 26.
맘편한 임신 원스톱 서비스, 전국공통서비스 10가지 꼭 신청하세요! 맘 편한 임신 원스톱 서비스 알고 계신가요? 임신하셨다면 반드시 신청하셔서 필요한 혜택을 꼭 누리시길 바랍니다. 오늘은 맘 편한 임신 원스톱 서비스의 신청대상, 신청절차, 혜택 등에 대해서 알려드릴게요. 목차 맘 편한 임신 원스톱 서비스 맘 편한 임신 원스톱 서비스는 임신 후 받을 수 있는 각종 임신지원 서비스를 한 번에 안내하고 통합 신청하는 서비스입니다. 임신 중인 여성 또는 출산 후 산모가 대상입니다. 대한민국 국민인 임신부라면 누구나 이 서비스를 신청할 수 있으며, 특히 임신을 확인하게 된 초기에 서비스를 신청하는 것이 좋습니다. 통합신청 가능한 임신지원 서비스는 전국 공통 서비스와 지자체별 서비스로 나누어집니다. 오늘은 전국 공통 서비스에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 지자체별 서비스는 거주지 .. 2024. 3. 25.

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