8체질 자가진단하기

본인이 어떤 체질인지 자가진단 할 수 있도록 8 체질 자가진단법에 대해서 알아보겠습니다.

8가지 체질의 종류와 특징

목양체질 (Hepatonia):

열이 많고, 성격이 급하며, 소화기능이 약한 경우가 많습니다. 얼굴이 붉고, 털이 많으며, 근육이 발달한 편입니다.

고혈압, 담석증, 간질환 등의 질병을 주의할 필요가 있습니다.

목음체질 (Cholecystonia):

뚱뚱하고, 성격이 유순하며, 소화불량이 잦습니다. 얼굴이 노랗고, 살이 많으며, 땀을 많이 흘립니다.

비만, 당뇨병, 지방간 등의 질병을 주의해야합니다.

수양체질 (Renotonia):

마르고, 성격이 예민하며, 소변을 자주 보고 쉽게 피로를 느낍니다. 얼굴이 검고, 뼈가 굵으며, 추위를 많이 탑니다.

신장질환, 관절염, 빈뇨 등읠 질병에 걸릴 위험이 있어 주의가 필요합니다.

수음체질 (Vesicotonia):

냉하고 습한 체질로, 소화가 잘 안 되고 쉽게 피로를 느낍니다. 얼굴이 창백하고, 살이 물렁물렁하며, 부종이 잘 생깁니다.

부종, 생리통, 자궁질환 등의 질병에 주의해야 합니다.

토양체질:

소화기능이 강하고, 식욕이 왕성하며, 비만하기 쉽습니다. 얼굴이 노랗고, 살이 많으며, 배가 나온 체형입니다.

토음체질:

소화기능이 약하고, 설사를 자주 하며, 피부가 예민합니다. 얼굴이 창백하고, 살이 적으며, 몸이 찬 편입니다.

금양체질 (Pulmotonia):

마르고, 성격이 강하며, 폐 기능이 약합니다. 얼굴이 붉고, 털이 많으며, 기침을 자주 합니다.

금음체질 (Colonotonia):

변비가 심하고, 피부가 건조하며, 면역력이 약합니다. 얼굴이 창백하고, 살이 적으며, 몸이 찬 편입니다.

8 체질 자가진단을 하실 때 주의사항에 대해서 알아보겠습니다.

1. 자가진단 시 주의할 점

정확한 정보 제공: 설문에 답변할 때, 자신의 상태를 최대한 객관적으로 파악하여 정확한 정보를 제공해야 합니다.

다양한 증상 고려: 단순히 하나의 증상만을 가지고 판단하기보다는, 다양한 증상을 종합적으로 고려해야 합니다.

전문가와의 상담: 자가진단 결과는 참고용으로만 활용하고, 정확한 진단을 위해서는 반드시 한의원을 방문하여 전문가와 상담해야 합니다.

2. 한의원 방문의 필요성

전문가의 진맥: 한의사는 맥을 짚고, 혀를 보고, 체형을 관찰하는 등 다양한 방법으로 체질을 진단합니다.

맞춤형 건강 상담: 체질에 맞는 식습관, 생활습관, 치료법 등을 자세하게 상담받을 수 있습니다.

정확한 진단: 자가진단의 오류를 보완하고, 더욱 정확한 진단을 받을 수 있습니다.

3. 자가진단 오류

외형만으로 판단: 뚱뚱하다고 무조건 토음체질이라고 단정하는 것은 오류일 확률이 높습니다. 체형 외에도 다양한 요소를 고려해야 한다는 점 기억하세요.

단순한 증상으로 판단: 소화가 잘 안 된다고 해서 무조건 소음인이라고 단정하기보다는, 다른 증상과 함께 종합적으로 판단해야 합니다.