8체질-목양체질

오늘은 8 체질 중에서 목양체질에 대해서 한번 알아보겠습니다.

목양체질이란?

목양체질은 간과 담은 강하고 폐와 대장은 약한 장부의 비율을 타고나는 체질입니다.

간 기능이 발달, 폐 기능은 약함

간 또는 담에 좋은 음식으로는 대표적으로 바다 생선과 해물류, 녹색채소, 포도등이 있는데, 이러한 음식은 간과 담을 기능적으로 과하게 흥분하게 할 수 있습니다.

해물이나 채식으로 본래 약하게 태어난 폐와 대장의 기력은 더욱 약화되고, 강한 간과 담의 기능은 과해지면서 과불균형 상태가 되게 됩니다.

그러면서, 면역기능들이 약화되거나 아프게 되는 거죠.

본인의 체질을 잘 모르시는 분은 자가진단부터 먼저 해보시길 추천드려요.

목양체질의 체형에 대해서 먼저 알아볼까요?

목양체질인 분들은 보통 키가 크고 체격이 건강한 편입니다. 어깨가 넓고 가슴이 발달한 경우가 많습니다.

그리고 성격적인 측면으로 살펴보면, 성격은 대체로 활동적이고 적극적이라 할 수 있습니다.

리더십이 강한 편이죠. 하지만 감정기복 있는 편이며, 성급한 면도 있습니다.

소화기능이 활발하고 식욕이 왕성한 편입니다.

특히, 고기를 좋아하는 경우가 많습니다.

혈압이 높은 경우가 많고요. 혈액순환이 잘 되지 않아서 어깨나 목이 뻐근한 증상을 자주 느낄 수 있습니다.

피부가 붉고 열이 많아서 여름철에 특히 고생하는 경우가 많습니다.

땀을 많이 흘리는 편이며, 얼굴이 잘 붉어지는 편입니다.

목양체질인 사람들의 성격적 특성을 살펴볼까요?

강한 리더십과 추진력. 활발함

일단 장점으로는 리더십이 강하고 추진력이 넘칩니다.

활동적이고, 적극적인 성격을 가지고 있습니다.

또한 정이 많고 의리가 있다는 말을 많이 듣습니다.

성급함. 감정기복. 고집

단점으로는 성급하고 참을성이 부족한 편입니다.

감정기복이 좀 있는 편이기도 하고요.

고집이 세고 자존심이 강한 편이죠.

좋은 음식	나쁜음식
쇠고기, 닭고기, 칠면조고기, 오리고기, 우유 및 유제품, 흰쌀, 콩류, 견과류, 마늘, 호박, 버섯, 설탕, 배, 알칼리성 음료	바다 생선 및 해물, 어패류, 배추종류, 상추종류, 오이, 브로콜리, 푸른채소, 포도, 포도주, 메밀,

목양체질에 좋은 음식(섭생표)에 대해서 더 자세히 알고 싶은 분은 아래 버튼을 클릭하셔서 자세한 내용 확인해 보시길 추천드립니다.

목양체질은 건강할 때 땀이 많은 편입니다.

땀을 낸 후에 몸이 가벼워지는 것을 느끼는 것은 과하게 작용한 간의 열이 땀으로 배출되기 때문입니다.

온수욕(사우나)을 즐기는 것이 유익하다고 할 수 있습니다.

더운계절이라도 잠을 잘 때는 따뜻하게 입는 것이 중요합니다.

체질적 특징으로 혈압이 일반 평균보다 다소 높을 수 있으며, 해물과 포도주는 몸에 좋지 않을 가능성이 높으니 유의하세요.