당뇨에 좋은 차2 루이보스차의 효능 오늘은 루이보스티, 루이보스차의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 루이보스의 효능과 주요 성분 등에 대해서 살펴볼게요. 목차 루이보스 차루이보스차는 남아프리카 공화국의 루이보스라는 식물에서 유래한 허브차입니다. 루이보스는 레드 부시라는 뜻을 가지고 있는데요. 그 잎을 따라 차로 만들어 마십니다. 루이보스차는 특유의 붉은색을 띠며 맛은 부드럽고 약간의 단맛이 있는 편입니다. 카페인이 없는 차라서 임산부나 어린이도 마실 수 있는 차며, 식수로 마시는 것도 가능합니다. 특히나 미네랄을 풍부하게 가지고 있어서 태아의 성장과 발달에 좋아 임산부에게 추천되는 차입니다. 루이보스차의 주요성분루이보스차에는 어떤 성분이 들어있을까요? 폴라보노이드 : 루이보스차에는 아스팔타틴, 루티올린과 같은 여러 종.. 2024. 11. 28. 돼지감자의 효능과 차(茶)만드는 방법 돼지감자는 감자의 한 종류일까요? 이름에 돼지도 붙고 감자라는 말도 붙어서 감자인데 못생긴 감자인가 싶은데요. 오늘은 이 돼지감자의 효능과 차로 만들어 드시는 법에 대해서 한번 알아보겠습니다. 목차 돼지감자란? 돼지감자는 학명으로는 Helianthus tuberosus입니다. 국화과에 속하는 여러해살이풀이며 뚱딴지라고도 불렸다고 합니다. 꼭 우리나라에 원래부터 있었던 식물인 것 같지만, 사실은 북아메리카에서 건너온 귀화식물입니다. 분류학적으로도 감자보다는 해바라기에 가까운데요. 그 뿌리가 알록달록하며 단맛이 나서 감자와 비슷한 식감을 가지고 있어 감자라는 이름이 붙었습니다. 감자보다 더 아삭한 식감을 가지고 있고, 돼지가 이 식물을 좋아해서 주로 돼지 사료로 사용되었다고 합니다. 그래서.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
