우울증 자가진단3 우울증 주요증상 10가지 정리 오늘은 우울증에 주요 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 기분이 처지는 느낌이 들고, 무기력한 생각으로 자신과 마주하게 될 때, 내가 우울증인가?라고 생각하게 되는데요. 우울감과 우울증에 대해서도 함께 알아보고, 우울증의 주요한 증상을 10가지 정리해보았으니 한번 확인해 보시길 추천드려요. 목차 우울감과 우울증우울감과 우울증은 아주 비슷한 말처럼 보이지만, 본질적으로는 다른 개념입니다. 우울감과 우울증의 가장 큰 차이는 일시적인것인지 아니면 오랜 기간동안 지속하는 것인지가 가장 큰 차이라고 할 수 있습니다. 구분우울감우울증정의일시적인 감정의 상태.일반적으로 시간이 지나면서 자연스럽게 사라짐.우울감이 지속적이고 일상생활에 영향을 미칠정도로 심각한 경우지속시간보통 짧은 기간. 특정사건과 연관성이 .. 2024. 12. 12. 우울증 증상 알아보기 현대인에게 마음의 감기라고도 알려져 있는 우울증. 여러분도 한번쯤 우울증에 대해서 생각해보셨나요? 오늘은 우울증에 대해서 한번 알아보겠습니다. 목차 우울증이란?우울증은 우울장애 또는 주요 우울 장애라고 불립니다. 우울감과 무기력, 즐거움 상실, 또는 짜증과 분노의 느낌을 지속해서 유발하는 '장애'를 말합니다. 기분이나 생각 및 행동 방식에 영향을 미치며 다양한 정서적, 신체적인 고통을 유발할 수도 있습니다. 그래서 일상생활을 하는데 어려움을 겪을 수도 있고, 때로는 인생의 가치가 없는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 기분이 상하는 일이 종종 생기는 것은 인생에서 어쩌면 아주 당연한 일이고, 슬프고 화나는 일은 누구에게나 일어날 수 있지요. 하지만, 그러한 감정과 느낌을 주기적으로 자주 느.. 2024. 10. 18. 우울증 자가진단 테스트 오늘은 우울증 자가진단 테스트에 대해서 알아보겠습니다. 목차 우울증 자가진단이 필요한 이유우울증은 현대 사회에서 흔하게 나타나는 정신 질환 중 하나입니다. 사회가 발달하고 복잡해짐에 따라 스트레스와 불안요소가 늘어나면서 정신건강의 중요성이 점점 커지고 있습니다. 초기에는 가벼운 우울감으로 시작되었지만, 점차 심화되어 일상생활에도 큰 지장을 주게 될 정도로 심각해질 수도 있습니다. 그래서 우울증 자가진단을 통해 본인의 현재 기분이나 감정을 객관적으로 돌아보고 적절한 대처를 할 수 있는 것이 중요합니다. 특히 조기의 약하고 가벼운 우울감을 느낄 때 예방적 차원으로 조치를 취할 수 있으며, 개인의 증상에 맞는 치료계획을 수립하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 자가진단을 하는 것을 중요하다 할 수 .. 2024. 10. 13. 이전 1 다음
